Fitness & Dance, in forma col sorriso!

Dic 12, 2017
Non c’è dubbio che il ballo sia il metodo preferito dalle donne per mantenersi in forma, non importa essere ballerini per fare attività come Aerobica, Step, Zumba, Danza del Ventre, Fit-tango. Que...

CORE Stability

Ott 18, 2015
Scopo degli esercizi di Core Stability è quello di consentire al soggetto un adeguato controllo motorio e, conseguentemente, mantenere una corretta postura del “Core”, il complesso muscolare pelv...

L’acqua e i bambini

Ott 12, 2015
L’importanza di far conoscere l’ambiente acquatico sin da neonati Ancor prima che inizi la vita, l’acqua è stata parte di tutti noi, quando siamo stati racchiusi nel liquido amnioti...

La palestra acquatica, il tuo nuovo spazio

Ott 12, 2015
È innegabile che la piscina sia un ambiente dove poter svolgere molteplici attività, ma molti non conoscono tutte le possibilità che, al giorno d’oggi, l’elemento acqua e una buona stru...